COURS COLLECTIFS DE PILATES

Pour qui sont les cours collectifs ?

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Les cours collectifs sont parfaits si tu souhaites :

• pratiquer le Pilates dans une ambiance conviviale

• renforcer ton corps tout en respectant ton rythme

• améliorer ta posture, ta mobilité et ta respiration

• partager un moment de bien-être avec d’autres personnes

 

Ils sont ouverts à tous les âges et tous les niveaux :
femmes, hommes, seniors, jeunes adultes, couples…

👉 L’important, c’est de vouloir prendre soin de soi !

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Organisation des cours

• Groupes de 8 à 10 personnes maximum  pour un suivi adapté

• Durée des séances : 50 à 60 minutes

• Exercices ciblés sur la mobilité, le renforcement doux et la respiration

• Chaque cours est pensé pour que chacun·e progresse à son rythme

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Où et comment ?

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Les cours ont lieu à la Villa Santé, 19, rue de Fenouillet - 31200 TOULOUSE 

5 minutes à pieds du métro Barrière de Paris - Quartier des Minimes 
 

Si tu souhaites un cours privé en duo ou petit groupe, c’est également possible !

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Les bénéfices des cours collectifs

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En participant régulièrement, tu pourras :

• gagner en force et en stabilité

• améliorer ta posture et ta souplesse

• réduire les tensions et le stress

• profiter d’un moment convivial et motivant

• créer une routine douce pour ton corps et ton esprit

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Une approche douce et professionnelle

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Chaque séance est guidée avec écoute, bienveillance et précision, pour que tu puisses te concentrer sur ton corps, ton souffle et ton bien-être.
Le plaisir de bouger ensemble reste au cœur de chaque cours.

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Prêt·e à rejoindre un cours ?

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Découvre le planning, choisis ton créneau et viens vivre une expérience Pilates conviviale et adaptée à ton rythme.

👉 Voir le planning / Réserver mon cours