ACCOMPAGNEMENT
POST-PARTUM
Un temps pour toi, après la naissance
Le post-partum est une période intense, bouleversante, souvent belle… et parfois déroutante.
Le corps change, les émotions sont fortes, la fatigue est présente, et l’on se sent parfois seule face à tout cela.
L’accompagnement post-partum que je propose est un espace de soutien, de douceur et d’écoute, pour t’aider à traverser cette période à ton rythme.
Un accompagnement pensé pour les femmes
Cet accompagnement s’adresse à toi si tu ressens le besoin de :
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te reconnecter à ton corps après la grossesse et l’accouchement
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récupérer en douceur, sans pression ni performance
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relâcher les tensions physiques et émotionnelles
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te sentir écoutée, soutenue, considérée
-
t’accorder un moment rien que pour toi
Il n’y a pas de “bon” moment pour commencer :
quelques semaines après la naissance ou plusieurs mois plus tard, tu es la bienvenue.
En quoi consiste l’accompagnement post-partum ?
Chaque accompagnement est personnalisé, en fonction de ton vécu, de ton corps et de tes besoins.
Il peut inclure, selon tes envies et ton état :
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un temps d’échange et d’écoute
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un accompagnement corporel doux
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des mouvements simples pour se réapproprier son corps
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de la respiration, du relâchement
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un moment de pause et de recentrage
👉 L’objectif n’est pas de “faire”, mais de prendre soin.
Une approche douce, respectueuse et sécurisante
Ici, rien n’est imposé.
Tout est adapté à ton rythme, ton énergie et ton histoire.
Mon approche repose sur :
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la bienveillance
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le respect du corps après la naissance
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l’écoute des sensations
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l’absence de jugement
Cet accompagnement vient en complément du suivi médical, sans jamais le remplacer.
Où se déroulent les séances ?
Les séances d’accompagnement post-partum ont lieu :
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à domicile, dans ton cocon
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ou en cabinet, selon les possibilités
📍 Toulouse et alentours
Ton bébé est évidemment le bienvenu lors des séances.
Un accompagnement en lien avec le corps et le bien-être
Cet accompagnement s’inscrit dans une vision globale du bien-être féminin, en lien avec :
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le mouvement doux
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le soin
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la présence
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le respect des étapes de la vie
Il peut naturellement faire le lien, si tu le souhaites, avec une reprise progressive du Pilates.
S’autoriser à être accompagnée
Demander de l’aide, c’est déjà prendre soin de soi.
Si tu ressens le besoin d’un accompagnement post-partum doux, humain et respectueux, je t’invite à me contacter ou à réserver un premier rendez-vous.
👉 Prendre rendez-vous