Bonjour !
Ici, je prend le temps de vous écouter, de vous chouchouter et de vous aider à vous sentir bien, dans votre corps et dans votre tête.
À travers le Pilates, je vous accompagne avec bienveillance pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et vous offrir une vraie parenthèse rien que pour vous.
Mon histoire
À 5 ans, je découvre la danse classique et le modern’jazz.
Ces disciplines m’apportent très tôt de nombreux bienfaits, mais aussi la rigueur et l’autonomie qui me suivront toute ma vie.
À l’adolescence, je me passionne aussi pour l’athlétisme et le basket, appréciant tout particulièrement l’esprit d’équipe et la convivialité qu’ils m’offrent.
C’est après un accident de voiture, qui me laisse quelques douleurs chroniques cervicales et lombaires, que je découvre le Pilates.
Très vite, je deviens totalement passionnée par cette méthode. Grande empathique, j’ai alors le désir profond de transmettre à mon tour ses bienfaits en l’enseignant et en partageant cette discipline qui est aujourd’hui bien plus qu’une activité : une véritable passion.
Le Pilates m’a permis de renforcer mon corps, d’améliorer ma posture, mais aussi de me recentrer et de me relaxer.
Je suis fascinée par la précision et la rigueur des mouvements, ainsi que par les bienfaits qu’ils apportent autant au corps qu’à l’esprit.
Pour moi, le Pilates est bien plus qu’un simple exercice physique : c’est un mode de vie qui m’aide à rester en forme et à trouver l’équilibre au quotidien.
Au plaisir de vous rencontrer,
Vanessa