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Universpilates31
Bienvenue, je suis Vanessa Bergès, et je vous accueille dans un cadre atypique pour des cours de Pilates, avec des sessions limitées à 8 élèves pour garantir une ambiance conviviale.
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Qui suis-je ?
A l'âge de 5 ans je découvre la danse classique et le modern'jazz.
Cette discipline m'a apporté énormément de bienfaits, mais aussi et surtout de la rigueur, et de l'autonomie.
A l'adolescence je pratique également l'athlétisme et le basket, j'adhère à l'esprit d'équipe et la convivialité que cela m'apporte.
Je découvre le Pilates, après un accident de voiture, qui me laisse quelques douleurs chroniques cervicales et lombaires.
Je deviens totalement addict à cette discipline, et étant une grande empathique je souhaite apporter à mon tour les bienfaits du Pilates en enseignant et partageant cette activité qui est aujourd'hui une réelle passion.
Le Pilates m'a permis de renforcer mon corps et d'améliorer ma posture, mais également de me recentrer et de me relaxer. Je suis fascinée par la précision et la rigueur des mouvements, ainsi que par les bienfaits que cela apporte à mon corps et à mon esprit.
Pour moi, le Pilates est bien plus qu'un simple exercice physique, c'est un mode de vie qui m'aide à rester en forme et à trouver l'équilibre dans ma vie au quotidien.
Au plaisir de vous rencontrer,
Vanessa
A l'âge de 5 ans je découvre la danse classique et le modern'jazz.
Ces disciplines m'ont apporté énormément de bienfaits, mais aussi et surtout de la rigueur, et de l'autonomie.
À l’adolescence, je pratique également l’athlétisme et le basket, appréciant particulièrement l’esprit d’équipe et la convivialité que ces sports m’apportent
Je découvre le Pilates, après un accident de voiture, qui me laisse quelques douleurs chroniques cervicales et lombaires.
Je deviens totalement addict à cette discipline, et étant une grande empathique je souhaite apporter à mon tour les bienfaits du Pilates en enseignant et partageant cette activité qui est aujourd'hui une réelle passion.
Le Pilates m'a permis de renforcer mon corps et d'améliorer ma posture, mais également de me recentrer et de me relaxer. Je suis fascinée par la précision et la rigueur des mouvements, ainsi que par les bienfaits que cela apporte à mon corps et à mon esprit.
Pour moi, le Pilates est bien plus qu'un simple exercice physique, c'est un mode de vie qui m'aide à rester en forme et à trouver l'équilibre dans ma vie au quotidien.
Au plaisir de vous rencontrer,
Vanessa
